Oiisss lindus e lindas, to mó ocupada aki ta ma coisa, esqueci d fzer um trabalho agora to correndo aki rssss, mais tive q vir eu ja tinha prometido né ta vendo eu cumpro o q eu prometo rss. Ontem eu fui no shopp Plasa Sul, com a minhã mami, meu papi, minha tia q veio do interior ta uma coisa isso aki, comprei Ovo d Páscoa, esse ano eu ganhei 2 rssss, cada ano a qtdade é menor e o tamanho do ovo tbem rssss. Então, qdo cheguei a Patty me ligou pra ir pra balada, meu irmão ia levar a gente e tals, daí qd eu consigo convencer meu pai d ir elas desistem rssss, me deu raiva, but ok deixa pra outro dia né.
 Hj meu maninhu veio aki com minha cunhadinha e minha sobrinhaaaa lindaaaa, a gente foi lá na prç. da República uma ferinha lá rsss, não comprei nd sou meio enjoada pra comprar coisa sabe rsss, a gente voltou sem comprar nd voltamos umas 15hrs, eles ficaram aki em casa o dia inteiro, brinquei com minha sobrinha até umas hrs, a Naiana e a Patty até me chamaram pra sair mais hj nem deu, minha sobrinha não deixou eu sair ti lindaa rssss, até prq eu nunca vejo ela é difícil daí qdo eu vejo kero aproveitar né meu rsss. Gentem é Páscoa (acabando amanhã ja começa td d novo) vou colocar um texto aki sobre o chocolate, tipo não comem mto chocolate nops hein gentem faz malssss rsss, c controlem viu. Ai ais to conhecendo gente nova, não q eu esqueça pessoas do passado mais levo do jeito q dá, ngm é perfeito...
 Adorei os comments mto lindu, COMENTEM bastante ta rsss. Recadinhus hum hj nem dá ó rs. Bjinhus!!!



Delicioso bandido!

Poucas guloseimas são tão unânimes quanto o chocolate. É difícil encontrar alguém que não goste dessa delícia, encontrada nas mais variadas formas: em barra, bombom, recheado, branco, preto... É preciso ter bastante força de vontade para não passar da conta quando se ganha uma caixa. Na época de Páscoa então, ih! A situação é ainda mais tentadora para quem aprecia o doce. Afinal, é um festival de ovos de todos os tamanhos e sabores.

O bom senso é o melhor amigo da saúde nessas horas. Tudo o que é demais faz mal e com o chocolate não poderia ser diferente, ainda mais por ser um alimento que tem bastante açúcar e gordura em sua composição.
- Uma das primeiras conseqüências do consumo excessivo de chocolate é a diarréia, por ser muito gorduroso. Quem tem tendência à acne pode ter este problema agravado, e quem é diabético só deve comer de acordo com o que for prescrito pelo médico - explica a nutróloga Paula Cabral, da clínica Hagla.

Paula lembra ainda de outro problema do chocolate, que todo mundo sabe mas às vezes "esquece" na hora H:
- É bem engordativo. Cada 100g tem mais de 500 calorias - alerta ela.

Chocolates caseiros podem fazer mal ao coração

Segundo a nutróloga, é importante se preocupar com a qualidade e a procedência do chocolate. Os caseiros podem até ser mais baratos, mas não são uma boa pedida.
- Para fazer mais volume, o chocolate caseiro leva muita gordura hidrogenada, que é rica em gordura trans, um tipo de lipídeo que faz mal ao coração e eleva os níveis de colesterol no sangue - explica Paula.

Apesar de suas desvantagens, o chocolate não deve ser condenado e banido do seu cardápio. Sabendo comer moderadamente, ele pode até fazer parte do seu dia-a-dia.
- A quantidade ideal diária é uma barra pequena, de 30 gramas. Mas em uma época especial como a Páscoa, essa quantidade pode ser aumentada. Para isso, a pessoa deve saber equilibrar. Fazer refeições leves e substituir o lanche pelo chocolate, dividir o ovo para ir comendo durante a semana, e não ingerir tudo no mesmo dia - aconselha a nutróloga.

Se você, apesar de tudo, não resistiu e deu cabo de um ovo de Páscoa inteiro de uma vez só...procure beber bastante água e maneirar ao máximo nas refeições dos dias seguintes, evitando frituras, gorduras e doces. Para aliviar o mal-estar do estômago cheio, tome um chá digestivo, de carqueja, hortelã ou erva-doce. Ah, e tente ser menos exagerada da próxima vez! Feliz Páscoa!